戒菸好難請大家給我力量

7分

101樓

個人積分：7分

文章編號：71944292

戒菸是一項工程
不僅自己要有決心
身邊的人鼓勵也是關鍵
要戒掉菸癮只有一個人的話除非決心遠超於常人
通常最後難敵身體慾望
如果有其他人朋友或親人
在旁邊給予支持甚至打賭
(如果我碰到菸罰100圓、點火加罰200圓、抽加罰1000圓)
基於人性自私本能
或許多少能對抗也是慾望的抽菸習慣

36多蒙卡修

96分

102樓

36多蒙卡修

個人積分：96分

文章編號：71947991

去戒菸門診，請醫師開瑞輝的戒必適就對了
沒吃前靠意志力菸癮來時只有50%信心程度
一吃藥後信心到90%，戒掉只是吃藥的時間長短而已
目前滿一個月，自行減半藥量,偶爾忘了吃也ok，聞到二手菸都是臭的感覺像毒氣

erta68

549分

103樓

erta68

個人積分：549分

文章編號：71964567

戒必適只是暫時麻痺妳腦中尼古丁接收體沒吃後還是會有煙隱

解決跟本方法就是要妳身體去習慣沒尼古丁但剛開始身體會不舒服慢慢習慣後沒尼古丁心理跟生理癮就代表戒成功這過程通常要至少一年以上 3年多沒碰過一根煙就代表戒成功就跟戒毒品一樣!

意志力還是很重要~教妳一招方法有效戒煙癮

妳就想法抽煙就是在吸毒品傷身傷財不戒毒的後果就是沒未來沒健康 1包1百多元的煙1年沒抽煙省下的錢可以出國玩一星期了!