williamwu1107 wrote:
只關注血糖是落後指標。
當血糖開始升高前，會有十年以上的高胰島素血症的前期症狀出現；此時才是所謂的糖尿病前期。
這時血糖值是正常的，因為胰臟還年輕還可以大量分泌胰島素，來壓低血液中過多的葡萄糖。
也就是所謂的高胰島素阻抗症；此時測血糖值是正常的。。
請醫師驗血時測一下胰島素阻抗（HOMA-IR ；Homeostatic Model Assessment for Insulin Resistance）；可以讓你提早十年阻止糖尿病的到來。
如果超標就要早點開始控制飲食，讓平常血液中的胰島素要正常，要夠低；因為你現在正高速衝向糖尿病發作的終點。
如果已經有症狀，發現血糖過高，確診為糖尿病患者、、、、在醫師協助下，先控制血糖。
血糖控制不好的原因是吃錯東西(高升糖食物，或吃太多，吃太快，吃食物順序不對，吃太多餐，間隔時間太短、、)，而自己不知道。
經常用採血式血糖儀監測控制飲食，不現實，不容易。因為會忘記或有時間差抓不準正確測量的時機。
建議用貼在身上的即時監控血糖設備，隨時顯示血糖變化；吃甚麼會急速血糖上升，透過手機APP立即知道；非常有感。
兩週後就知道哪些食物不能吃，該怎麼吃，甚麼時候吃，就清楚了。
吃對了，糖尿病才會好。記得配合醫師指導，飲食對了，藥就必須隨血糖下降幅度減藥；不然血糖太低會頭暈眼花、冒汗、情緒失控。每次血糖太低後猛吃糖(澱粉)，對降低身體胰島素阻抗的目的，傷害很大；離治癒糖尿病的目標也越遠。
推薦 亞培 輔理善 瞬感2 ；連續監測2週。好像杏一有在賣。
諮詢你的醫師吧。
重點要問醫師；你有治好糖尿病的方法和病患的經驗嗎?
請他說來聽聽看。
如果沒有肯定的答覆；換個醫師吧。
盲人騎瞎馬，很危險的。
吃什麼就知道那種升糖值數高差很多
