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rosierkiki wrote:
最近愛上燕麥片原都是...(恕刪)
如果您喜歡吃燕麥片~
有幾款可以推薦~
1.德國葡萄堅果穀片
這牌的不錯~一KG裝大約兩百多吧~松青有賣~
口感比桂格那種好太多~~完全不像吃飼料的感覺~
不然好市多的話~我都買這牌~~Bob's 殼類燕麥片
一包五百克~一箱有四包~~也是口感一級棒~~
好市多好像一箱三九八還是四百出頭~~
有點不太記得了~~
隨然價格比一般燕麥貴上一些~
不過覺得燕麥片泡起來像飼料的人~~不妨可以試試這兩款~
都是綜合燕麥穀片~有加葡萄乾~所以都有微甜~
不需要額外加什麼就很好吃~~我向來的都這兩款交互吃
好吃的喔~~~~
基本上如果要減肥的話~早餐&午餐吃飽一些~
燕麥片改晚餐吃~~另外晚上八點盡量不要進食
晚上也不要吃宵夜~~因為會瘦得很快~
呵~~~~~~
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