angela000217 wrote:偶運動前運動後頂多差個1公斤左右，補個水分又回來的差不多，很難相信你可以差到如此多，難道跟你擁有百公斤有關跟一般人不同。...(恕刪) 體重三位數的人每天的基代非常高的若同時運動+控制飲食，體重很容易掉的
