一個多月的快速減重歷程~~~分享篇

wangholi

297分

樓主

wangholi

個人積分：297分

文章編號：21417646

Enygine wrote:
好厲害一個月就看出明...(恕刪)

這真的蠻重要的
因為大家都會放大檢視你
當你要吃東西時
就開始有人會嘲笑你
自然而然你也會收斂點

減肥不怕丟臉
丟臉的是越減越肥

紙片人耶

16分

12樓

紙片人耶

個人積分：16分

文章編號：21424608

減一公斤是需要消耗1000卡唄~~

我在學校的健康教育課本上看到的耶

janethen123

587分

13樓

janethen123

個人積分：587分

文章編號：21426931

SA到底是什麼好玩的東西?可以也傳給我嗎?thanks!

wangholi

297分

樓主

wangholi

個人積分：297分

文章編號：21429195

紙片人耶 wrote:
減一公斤是需要消耗1...(恕刪)

一公斤要7700大卡耶

wangholi

297分

樓主

wangholi

個人積分：297分

文章編號：21429210

janethen123 wrote:
SA到底是什麼好玩的...(恕刪)

"sa"xx是一種美妝品，可以上網去查看看...

也可以搜尋一些瘦身、瘦臉等等的關鍵字，然後多點時間去看看別人使用的心得，在去選擇，這樣可以多比較唷!

ninja680614

32分

16樓

ninja680614

個人積分：32分

文章編號：21431589

我猜是xxna
應該沒打廣告吧 ^++^

樓主一個月多就瘦17公斤真猛

taichung11

35分

17樓

taichung11

個人積分：35分

文章編號：21441459

最近小弟也在減肥,希望大家一起加油吧!!(撿了一個月目前只瘦5KG,要開學了要加把勁)

5分奉上!

拜託讓我中頭獎兩次

史努比大使

0分

18樓

史努比大使

個人積分：0分

文章編號：21473080

恭喜大大耶
真的很強~~
不過也是要注意身體健康囉

迷濛

184分

19樓

迷濛

個人積分：184分

文章編號：21502789

其實胖的人真的很好減

但是我還是覺得妳吃的太少了妳總有一天也要吃飯吧

澱粉下去你還是會胖回來的

還是要吃澱粉的東西..........

運動是最基本的 ...

而且快速瘦身是不好的最後的時候你會很容易胖回來

不吃澱粉加上你把一天的基礎代謝降的太低..1500大卡哩四天一公斤....

雖然你現在已經7x多了之後你就知道停滯期會有多長了

以上..經驗談.

cumboy

922分

20樓

cumboy

個人積分：922分

文章編號：21503674

恭喜大大
最重要的是

我看到大大凌晨兩點去騎車唷？

會不會太晚睡啦

這樣對身體也不好唷

幸福是自己的選擇

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