有刷不一定刷乾淨 刷牙的方法牙線 電動牙刷 沖牙機 漱口水 配合用 會好很多以前我也單用牙刷 還是一樣常蛀牙 現在沒有在蛀牙了會蛀牙主要是法瑯質不好 一個朋友是不刷牙的 只有假日跟女友........女友會強迫它刷 大概 1.2個星期刷一次 但他一顆蛀牙也沒有真誇張 讓每天刷好幾次牙齒都沒他好的我 無法置信--------------------------------------會認為他有口臭對吧 答案是沒有
其實預防註牙,除了刷牙之外,最主要就是拉長進食/吃零嘴的間隔時間!一天吃三餐,進食間隔約5~6小時,若中間又吃一次零嘴,進食間隔約3~4小時,唾液就會來不及補牙了!但喝無糖的茶,因為略有鹼性,的確是可以預防蛀牙!如果一天吃兩餐,進食間隔約10~12小時,牙齒同樣比較好!我覺得成人應該一天吃兩餐才算正常。養狗/養貓不是都一天兩餐嗎?人憑什麼要吃三餐?