推薦用電動牙刷喔!
自從換了電動牙刷以後才發現原本手動刷多乾淨都是白費...
因為電動牙刷刷玩感覺整個就是爽!!!
好像剛洗完牙的感覺~~~
小弟試過
一天兩次,一堆蛀牙~
一天一次,兩顆蛀牙~

都是半年洗牙檢查出來的結果
後來覺得
蛀不蛀牙跟體質有關,就維持一次(但一次就會刷得很仔細倒是)

有刷不一定刷乾淨 刷牙的方法

牙線 電動牙刷 沖牙機 漱口水 配合用 會好很多

以前我也單用牙刷 還是一樣常蛀牙 現在沒有在蛀牙了

會蛀牙主要是法瑯質不好 一個朋友是不刷牙的 只有假日跟女友........

女友會強迫它刷 大概 1.2個星期刷一次 但他一顆蛀牙也沒有

真誇張 讓每天刷好幾次牙齒都沒他好的我 無法置信



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會認為他有口臭對吧 答案是沒有
一天五次,知道的人都說我有神經病
其實預防註牙,除了刷牙之外,最主要就是拉長進食/吃零嘴的間隔時間!

一天吃三餐,進食間隔約5~6小時,若中間又吃一次零嘴,進食間隔約3~4小時,唾液就會來不及補牙了!
但喝無糖的茶,因為略有鹼性,的確是可以預防蛀牙!
如果一天吃兩餐,進食間隔約10~12小時,牙齒同樣比較好!

我覺得成人應該一天吃兩餐才算正常。養狗/養貓不是都一天兩餐嗎?人憑什麼要吃三餐?
業代殺手,斷人財路!
只要是吃完東西,就會刷牙,要是不方便刷牙的話,就潄口囉~
現代人工作忙碌, 要執行餐後刷牙似乎不是那麼容易.

我是餐後一定用牙線棒來剔牙, 讓菜渣別卡在齒縫間.

早晚刷一次, 每半年到牙醫那洗牙, 目前蛀牙數是零.
吃東西完就立刻刷牙, 不限次數......

ICHIRO112003 wrote:
小弟市早上起床刷一次...(恕刪)
我一天2次
早上起床
晚上睡覺
其他時候吃完飯
就吃口香糖
據說extra裡面有防止蛀牙的物質
所以我就相信他有用
況且我也不習慣在外面刷牙
問題就出在是否徹底清潔?
牙線 牙線 牙線 牙線 牙線!
請善用牙線!!

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