im548 wrote:我是早餐後刷一次中餐後刷一次晚餐後刷一次(有時加鹽巴再刷一次)睡覺前如果有吃東西再刷一次.以前每半年看牙醫要看兩次(一次洗牙,一次治療)上次洗牙就不用看第二次....(恕刪) 哇你的清潔習慣真好回樓主我以前和你一樣都是早上起床就刷後來聽醫師建議才改為起床後漱口吃完早餐後再刷中午飯後會刷牙如果在外面用餐沒帶牙刷至少會用牙線清理乾淨再漱口一下晚餐後有時會刷有時偷懶只用牙線清潔與漱口睡前大部分都會刷有吃東西則一定會刷也會定期看牙醫會這麼做是因為牙齒很爛
之前的習慣,起床後,睡覺前都會刷牙,2個月前,去牙醫診所說我有一顆牙要裝牙套,然後就給我洗牙,當時流好多血,也蠻痛的,醫生就建議我飯後都要刷牙,之後裝牙套之前給我洗牙,就只流了一點點血,進步了很多之前有看過一個日本節目,內容大約是試驗吃完東西刷牙跟吃完東西漱口的差異性,吃完東西刷牙,在牙齒表面是檢測不到酸性,但吃完東西漱口,檢測結果是內側牙齒檢測到鹼性,而門牙.犬齒附近檢測到是酸性的,以上給樓主做參考
上網找一下"老師沒教的事 正確預防蛀牙"的影片, 就可以知道刷牙跟蛀牙的關係.重點有其他網友說過,http://5i01.com/waypointtopicdetail.php?f=330&t=1668787&last=22604684而我認為的重點在於你吃的食物會造成口腔開始變酸, 刷牙是解決之道. 漱口好像沒有用.