指甲的月牙少

maydia

77分

11樓

maydia

個人積分：77分

文章編號：39612562

sbi wrote:
紅豆會傷陰, 不論好...(恕刪)

可以讓這篇再浮出來嗎~因為現在我的血壓愈來愈低了，一整個就是精神不振，常常頭昏。連運動完只有90/50，這應該看哪一科呀?

petrojelly

99分

12樓

petrojelly

個人積分：99分

文章編號：39617958

看心臟科吧

會心悸, 氣短不想開口講話嗎 ?

maydia

77分

13樓

maydia

個人積分：77分

文章編號：39628060

petrojelly wrote:
看心臟科吧會心悸, ...(恕刪)

其實我對心悸的感覺很遲頓…但咖啡是每天必然一杯，因為精神差，尤其是14:00-17:00其間，非常的痛苦，沒提神無法工作。喝完還好不會覺得有不舒服

慢跑可以跑很久，而且每次是剛開始很痛苦，跑到第5km後可以覺得很輕鬆的一直跑到10km左右，但不會有上氣不接下氣，但要是去游泳就整個覺得心肺功能超差。

血壓低看心臟科ok嗎? 因為感覺醫生都覺得這不是很大的問題，但對我來說，已經不能捐血了，感覺就很怪…

想紅不必這樣

4分

14樓

想紅不必這樣

個人積分：4分

文章編號：39630328

我只有姆指有一點點月牙，其他四指看不見
比你嚴重吧

確實我也是低血壓，到山上會臉色發白很喘
目前有空就騎腳踏車和快走，持續運動白天精神會比較好真的
加油回報你

asd231

22分

15樓

asd231

個人積分：22分

文章編號：39631594

我的手指都沒有牙,別以訛傳訛又要拔獅子的毛.

maydia

77分

16樓

maydia

個人積分：77分

文章編號：39633596

想紅不必這樣 wrote:
我只有姆指有一點點月...(恕刪)

真的嗎? 現在才發現我也是四指都沒有牙，只有姆指有。記得20初的時候有牙，現在才發現都不見了。其實我一直都有維持運動，而且從騎健身車到踏步機再來的慢跑，體力有變好，但每天時間到了就要死不活。

而且持續運動後，血壓愈降愈低，食量愈來愈大，體重倒沒明顯增加，也量過血，除了尿酸較高(遺傳)、過敏反應外，血糖等都正常。現在只能靠意志力先控制食量…

小度

0分

17樓

小度

個人積分：0分

文章編號：39642027

你好

其實月牙太多不見得好
當然太少表示身體不好是一定的
基本上以一隻手3-4個月牙為標準

看完您提到的症狀，很明顯的是蛋白質補充不足
特別注意的是要補充完全蛋白身體才會完全吸收喔！
不然吃得再多可能對身體組織的重建效果有限(變成熱量消耗掉了)~

血壓偏低比較直接的關係為心臟的活動力低落
主要就是肌肉的強度不足，勢必要以蛋白質補充作優先~
我想您目前有的症狀應該蠻容易疲勞的、睡覺也睡不飽、精神比較不好等等...

如想了解更詳細的可以PM我喔~~~

petrojelly

99分

18樓

petrojelly

個人積分：99分

文章編號：39643607

我本來懷疑你過勞才血壓低的
可是你說可以跑完10km, 所以不像.
但是游泳時又覺得心肺功能很差(?)

如果是心臟過勞, 敲打太淵穴+神門穴附近的手腕, 或是拿參鬚泡個茶喝. 然後去睡飽.
試個兩三天後如果血壓有回升, 就是過勞囉.
如果沒效, 大概就是其他問題.

maydia

77分

19樓

maydia

個人積分：77分

文章編號：39653265

petrojelly wrote:
我本來懷疑你過勞才血...(恕刪)

真的不是過勞，因為最近沒有那麼誇張，而且也會讓生活作息正常，晚上12:00以前睡覺，早上七點起床。

游泳時又覺得心肺功能很差→可能是要換氣，比路跑更容易累、更無法持久游

沒有過勞、但血壓是持續低下的，狀況就像樓上小度大說的，容易疲勞、睡覺也睡不飽(沒有難入眠或是難睡的感覺，只有睡不飽)、下午精神非常差。

果然血壓高或低都讓人很煩惱…

小度

0分

20樓

小度

個人積分：0分

文章編號：40061457

maydia wrote:
真的不是過勞，因為最...(恕刪)

版大你好

低血壓好像沒有醫院會特別去看診的樣子吧(如有誤請指正)
不過去做個身體檢查可能會好一點喔~
多了解身體的情況才不會空擔心哪裡有問題呢！您說是吧

這個症狀其實並不是病，只是個現象~但會影響生活作息啦~
所以在下還是蠻希望版大盡早回復健康的身體~
不然困擾一直來除了工作不順也會影響生活喔~

看到版大的血壓真的蠻不正常的...
如果有想討論的可以PM我~
我想我們可以針對問題來探討解決喔

指甲的月牙少

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