黑鬼東東墏 wrote:
我35歲比你小很多 那時170/67公斤 2年前中風右半身麻痺講話口齒不清 大腦運動區小血管阻塞 平常工作加班加上勞累
幾乎沒運動 中風當時有感冒 檢查結果只有膽固醇偏高200多 中風原因不明 好運的是住院一周後出院 半年後復原約90%
靠著運動飲食控制 4個月瘦到60 建議你吃清淡一點 多吃蔬果 勿熬夜多運動 在忙每周至少要30分以上 最重要的是心情要放鬆
別給自己太多壓力 多做一些開心的事 祝你順心..(恕刪)
你有高血壓嗎?
你是從事 那一行啊?
jm842 wrote:
根據大大的形容,您...(恕刪)