如何解決靜坐修行引起的疲倦感


mokuli wrote:
那位自稱已成佛的某隻很妙的蟬...嗎?
嘰嘰嘰


還有那個 海浪濤濤 我不怕。

一切都是假的。

靜坐也是假的。




Trash Talk wrote:
一切都是假的。
靜坐也是假的。


盤腿坐嗎?

如果是盤腿造成沒辦法放松導致疲勞,那就不要盤腿,輕松的姿勢,主要是先能放松+靜心.

上面很多板友的說法也都沒錯,要注意安全~

有一句話:「無氣不打坐,沒有麥子空推磨」,可以google一下其道理~

Yaoger wrote:
盤腿坐嗎?如果是盤...(恕刪)



查查


謝謝
為何要去解決疲倦感呢?
身體是不停變化的 心理也是
如果坐在那什麼事也沒發生
那還要修行嗎?
嘗試著觀察看看疲倦感從哪裡來
怎麼消失
你如何對它發生反應
不要解釋它為好或不好
要平靜觀察平等對待疲倦這種感覺


clonechen wrote:
為何要去解決疲倦感...(恕刪)


聽說是能量調整 未適應階段




ac01095881 wrote:
聽說是能量調整 ...(恕刪)


如果是為了健康
那我不大了解這方面

如果為了靈性方面
我覺得你該看看這個
四念處
買一台三星note7放在口袋去靜坐

保證絕不起疲倦感
累了,就睡覺阿!想那麼多要做什麼。
文章分享
評分
評分
複製連結

今日熱門文章 網友點擊推薦!