如何解決靜坐修行引起的疲倦感
現在都靜坐20分或30分鐘
謝謝
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本來身體就是疲累和毛病一堆，
靜坐到一定程度之後，身體自然想要去調整的原因。
當然不靜坐，病就一直潛伏著，
好壞就是看個人，也許到死也不會發病，就是不舒服。
想要用靜坐來保養身體，
飲食、作息不配合一點用都沒有。
了不起就是舒服點，該死該病一樣少不了。
修行是修心，疲倦就睡一睡就好了，也沒什麼。
當然靜坐可以是修行的助緣，
若沒有輕世淡慾的志向，
就算你坐到腿斷了也只是得到一些輕安罷了，
「得定」是別想了，或許會有幾次碰巧的浮光掠影，留也留不住。
這份輕安古人隨手拾得，現代人到死都不會明白的。
一邊過著粗俗的慾望一邊若還想成仙成道，只會先成神經病。
就是俗話說的「走火入魔」，說白了就是痴人妄想。
當然靜坐調養生息，給身體與心靈上充充電是可以的。
但也只是這樣的效果而已。
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什麼都不想是「無記」，無記則是痴的其中之一，
況且人無法不想，所謂不想其實就是讓思緒亂飛，自己不去察覺罷了。
思緒亂飛也很正常，只要不要認為自己在修行就好了，
修行是修正而不是增加什麼能力。
不要輕易的看待修行，也不要以為你覺得對的就是正確的。
錯了沒什麼，錯了但認為自己是對的那就嚴重了。
沒成就沒什麼，沒成就認為自己成就了那就嚴重了。
沒得道沒什麼，沒得道認為自己得道了那就非常嚴重了。
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