Social A wrote:二十幾歲 L5S1椎...(恕刪) ....這個感覺就是骨額融合術⋯⋯大大有詢問手術名稱嗎！徒手重訓和訓練脊椎肌肉的豎脊肌和多裂肌還是要做..校正兼訓練的提拉皮斯是個不錯的選擇⋯⋯反而是慢跑和跳躍要注意一下..你20幾歲平常也沒症狀的應該有機會自體癒合
