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小惡魔市集悅遊日本活動報導

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戒菸第二週快結束了，何時才算真正戒菸成功？另外大家有用電子菸戒菸成功的嗎？

ryu1228

785分

11樓

個人積分：785分

文章編號：69099473

嵐夜 wrote:
煙齡20年，平均一天...(恕刪)

等你聞到煙味會覺的厭惡時，恭喜你，這樣就算戒煙成功了。

個人是不用電子煙，完全靠意志力。

小弟之前煙齡22年，目前已戒煙5年。

602分

12樓

個人積分：602分

文章編號：69099762

6個月沒抽再說

嵐夜 wrote:
煙齡20年，平均一...(恕刪)

54022分

13樓

個人積分：54022分

文章編號：69100709

個人以前抽菸時對電子菸完全沒好感．那是娘泡在抽的．這樣抽不如戒菸或貼貼片．

人品是做人最好的底牌．

leeltwtw

71分

14樓

個人積分：71分

文章編號：69100948

菸齡28年，戒菸218天

個人認為，戒菸是戒掉尼古丁依賴
以及長年以來的壞習慣，早上起床，廁所，思考，飯前，飯後
，喝酒，有空沒空，以上都是會點上一根，習慣性的深呼吸，
讓菸焦油刺激呼吸道，那種刺激的爽快感，我抽過電子菸幾口
，卻毫無這種感覺，所以我又回頭抽菸草，所以如果真想擺脫
香菸的糾纏，最好連壞習慣都改掉，不然很容易前功盡棄，重蹈覆轍的。

戒菸加油。

Bo105

114分

15樓

個人積分：114分

文章編號：69189235

ryu1228 wrote:
等你聞到煙味會覺的厭惡時，恭喜你，這樣就算戒煙成功了。(恕刪)

正確喔
菸齡20年
每天一包
已戒菸6年

現在聞到同事陽台抽菸飄進來都覺得極度厭惡

40277分

16樓

個人積分：40277分

文章編號：69189424

嵐夜 wrote:
煙齡20年，平均一...(恕刪)

這鬼東西就是你口中的好東西

電子菸能戒菸？廠商沒說的7大致命風險

5486000

198分

17樓

個人積分：198分

文章編號：69456100

我支持樓主
我菸齡30年。每天1.5包到2包。抽電子菸一個月，從剛抽電子菸的第一口後就沒抽過紙菸了。會抽電子菸最大的理由是聽朋友說改抽電子菸跑步時肺部會輕鬆很多，抽了2周後跑步時就有明顯的改善了，連心律都有降低。所以我會繼續抽電子菸。
電子菸好壞各有論調，希望能多聽聽各方的意見。

對了，借這個版問問有經驗的大大，電子菸及菸油能過台灣海關帶上飛機進大陸嗎?

CS_TANG

3774分

18樓

個人積分：3774分

文章編號：69456944

嵐夜 wrote:
煙齡20年，平均一...(恕刪)

我老爸18--->63歲一天一包半新樂園,以意志力戒菸到一年左右聞到煙味會想吐才算成功,期間偶而會點著菸不抽兩手發抖.

夜空中那明亮的星

3030分

19樓

夜空中那明亮的星

個人積分：3030分

文章編號：69460776

嵐夜 wrote:
煙齡20年，平均一...(恕刪)

不想抽就直接停了就好

個人是不怕戒斷症狀

我覺得這些症狀還比感冒還輕微...

但最難克服的是無聊或太忙就會想來一根放鬆一下

54022分

20樓

個人積分：54022分

文章編號：69465536

嫑刻意讓自己有這念頭．先不理會．菸繼續抽．直到有天．腦竅開了．煙就戒了．

夜空中那明亮的星 wrote:
但最難克服的是無聊或太忙就會想來一根放鬆一下

人品是做人最好的底牌．

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