從6/10號開始戒菸，至今已12天，克制的方法就是用電子菸，真的用起來比紙菸還強烈，完全可以壓過尼古丁戒斷症狀。
6/27更新，持續戒煙中，邁入第三週。
說也奇怪，這種東西那麼好戒菸，為何政府不大力推廣？
7/26更新——目前已經戒菸第七週，其實在這第六週的時候已不會依賴電子菸了，目前只是拿它當作消遣，並不會倚賴。
現在煙癮已經可以說完全沒有了，除非你在喝酒的時候或心情不好時偶爾會想到菸的回憶。
12/06 更新——請大家不要被董氏基金會誤導了，他們為了賺民眾戒菸的產品，什麼鬼話都說的出來，目前買的到的煙油沒有尼古丁，如果敢賣那是違法的。
我從6/10號戒菸到現在12/6，已經戒菸將近6個月，只有剛開始兩個月過渡期會用到電子菸，之後就無所謂了，嘗試看看吧。
