憂鬱症別怕,媽帶你們走出戶外露營!

5分奉上,加油!
會越來越好的!

sessinge4 wrote:
今天想跟大家分享我...(恕刪)
讚安諾是鎮定劑,並非是針對憂鬱症調理的藥物,這對於急性有很好的情緒抑制效力,但卻有成癮的問題,所以要慢慢的選擇戒斷才是。

露營是一項很吃力、但也很有趣的活動。尤其是男孩子,野外能夠讓他們跑跳的地方,除了鍛鍊肌肉外,也會生產腦內啡、血清素,這是對付憂鬱症,最好的處方。另外,如果有同年紀的朋友一同前往,有伴定不會覺得無聊。

國中生考試真的很多,要不我們家還真的想月月露呢....
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sessinge4 wrote:
多參與戶外活動親近大自然
對憂鬱症的小孩很有幫助
曾罹患重度憂鬱症的馬拉松跑者歐陽靖也是靠著運動走出來的
...(恕刪)

我遇過喜歡露營的家庭,小朋友的確都很活潑和開朗,不過
,我認為比賽和考試的性質差不多,都是處在競爭當中,誰
會想要每天都處在壓力下,養會動的寵物也不錯,我在國中
和高中時期,都是有狗的陪伴,才沒變虛實不分的人呢!
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