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最有效的保養眼睛方式

可可夜總會

5分

11樓

可可夜總會

個人積分：5分

文章編號：72171258

我吃的是紐萊特視維他
葉黃素+玉米黃素+維生素C 配方還不錯!

qooqoo596

77分

12樓

qooqoo596

個人積分：77分

文章編號：72414695

可以吃UNIQMAN 電競葉黃素軟膠囊食品
我自己就是吃這個
吃了之後眼睛有比較好

戀夏五百日

26分

13樓

戀夏五百日

個人積分：26分

文章編號：72460144

會酸痛就表示眼睛累了該休息
最有效當然是減少用眼時間，讓眼睛能充份休息
使用3C產品的時間＆習慣都要做好調整，很多人喜歡在睡前滑手機，燈關暗暗的看螢幕自然傷眼

再來就飲食吧深綠色蔬菜多吃點
外食族沒辦法的話就靠保健食品另外補充葉黃素依合理的劑量、有通過食品安檢的大廠來挑
我吃大學眼科的葉黃素要持續吃才有感