我現在還是覺得 慢跑 才是根本之道 本來我也不信但之後真的去跑 神奇到一個極致 完全免疫鼻塞 但沒跑就....冰空氣 不 只要是不是常溫的空氣 就自動機關噴涕了我自己覺得應該是 鼻道不適應外來太低溫的慢跑會改善是因為 大量的呼吸 讓鼻道常溫後 才會改善所以..適時的慢跑吧 (配合聽mp3 會讓你停不下來跑更久唷)
過敏有的經過身體的調節之後,會慢慢變好不過有的就算你再怎調整也沒用所以萬一真的受不了... "建議"還是吃藥會好點!我是吃"驅異樂"...本來是一天一顆不過我發現有效之後 我就逐漸減少劑量到現在... 吃一顆可以撐三天這藥好像只有 大醫院才有在開因為我去小診所 根本都沒開過這種藥!!
我也是鼻子過敏吶~~~而且還是遺傳到老爸不過,後來去看中醫....真的好蠻多的!!!!!那間中醫是要自費..........好貴 不過,我治療了半年就很通順說....有種突然呼吸到好多空氣的感覺之前老爸去看西醫,還叫他開刀.....真的很可怕.....又沒有治好 白挨了!!!!
高中時期小弟也是鼻竇炎患者~曾經開過兩次刀拿掉鼻息肉~食而無味那種痛苦你能理解嗎?那時醫生便建議我要多運動可以讓鼻塞暢通~讓息肉退散~於是從開刀後就不斷跑步~也跑出了不錯成績(題外話)~到了現在出社會工作也是習慣跑步、羽球、騎自行車~兩三天沒運動就很悶了!!即使住在大甲這個潮濕的地方~鼻子也不容易過敏鼻塞~所以藉由運動(睡眠.作息.營養食物)增強抵抗力是比你去買藥來吃更有效~~