家有準考生~想請問要怎麼幫他提振精神?

21分

11樓

個人積分：21分

文章編號：81283454

準備考試就是要有規律的作息
我之前準備考試一天固定睡七個小時
然後其他時間幾乎都在看書
也沒有額外用什麼方式提神

31987分

12樓

個人積分：31987分

文章編號：81283508

每天早晚跑3000。但是現在都是嬌生慣養所以5000太操了。

148分

13樓

個人積分：148分

文章編號：81302015

適度的運動精神真的會變好喔!!
可以再吃個B群也不錯~
我自己若是前一天熬夜也會吃B群(目前吃優沛康的)
隔天會好一點，可以試試看

94分

14樓

個人積分：94分

文章編號：81418782

準考生最重要的就是調作息!
有正常的作息才可以好好努力
每天都要安排運動時間
早睡早起是基本
咖啡不要喝太多過多無益
早上可以吃顆B群有幫助提神
我是吃優沛康的

24分

15樓

個人積分：24分

文章編號：81419726

優沛康的B群不錯我也有吃
唸書的話喝雞精也可以但睡眠也很重要

went37

31分

16樓

個人積分：31分

文章編號：81420234

維他命B吧
我們家都有備一罐優沛康的
先生上班前都會吃一顆
滿有用的只是尿尿很黃

小惡魔新聞台