家有準考生~想請問要怎麼幫他提振精神?

家人準備考高考~~最近進入最後衝刺
不過可能是最近天氣還蠻舒服的
所以常常覺得想睡…
一天都灌二杯咖啡了精神還是沒有很好
不知道大家之前準備考試時都是怎麼提神呢?
可以分享一下方法嗎? 謝謝
文章關鍵字
補充維他命或b群吧
不過睡眠還是要充足啊!不然身體會搞壞
也可以吃維他命喔
咖啡過量長期下來對身體不好
故宮博物館 wrote:
家人準備考高考~~最...(恕刪)

 
運動半小時
買桂格雞精,人蔘
my_ways wrote:
運動半小時(恕刪)


個人覺得這個提議很好, 雖然讀書的時間都不夠了, 但每天花個1小時(半小時運動, 半小時盥洗+吃東西), 可以提升念書的效率, 或許效果比完全不運動一直念來的好.
B群、提神飲料...
不過睡眠還是很重要啦
gogogologo wrote:
飲食均衡,作息正常、早睡早起,準備考試既可,最後衝刺沒必要(那代表平時都沒再用功)🙄喝咖啡提神?不如你給考生喝保力達B可能更提神,臨時抱佛腳衝刺的通常十之八九都考不上😑你自己沒考過試?當初你怎麼活到今天的?也只是個考試而已,就不能平常心看待嗎,窮緊張個蝦米呀


說的好,加五分!
運動 早睡早起很重要
基本上考試還是要養成正常作息
我都在蝦皮上面買瑞士藥廠的藻油
我兒子也是一直熬夜
常常發現他精神不集中
吃完後注意力有變的比較好
睡眠品質也有提升
我老公吃完後體力跟專注度也都有改善
我覺得妳真的可以買來吃看看
文章分享
評分
評分
複製連結

今日熱門文章 網友點擊推薦!