長期肩頸痠痛…想用熱敷墊有推薦的嗎?

arioleijo

30分

樓主

arioleijo

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姜小硯 wrote:
坐姿真的很重要，我之(恕刪)

謝謝你的建議和分享

椰果奶茶QQ

26分

12樓

椰果奶茶QQ

個人積分：26分

文章編號：81674997

熱敷墊要加熱真的蠻麻煩的==
現在很多按摩產品也有溫熱功能我覺得就方便很多
我有O牌的按摩枕，平常按摩一起開溫熱功能
對於放鬆肩頸蠻有效的
價錢2千多，也不會太貴給你參考

Antonnyyy

1分

13樓

Antonnyyy

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arioleijo wrote:
想知道是哪個牌子?和(恕刪)

我是買喜洋洋遠紅外線熱敷墊，用熱敷墊會讓身體發熱，並促進血液循環
所以使用前我會先喝杯500c.c的水，來補充水份
洗完澡後我會直接躺在熱敷墊上，邊熱敷邊閉眼休息，而且連我皮膚比較敏感的人
表面的網布也不會讓我覺得刺膚或發癢!
溫度的話，說明書是建議調50度左右，但也能設定自己能適應的溫度
時間我是先設15分鐘，休息一下10分鐘左右，如果想再繼續熱敷就再開機就好