工作量大好容易累>"< 吃什麼比較有感提神?

我是運動(視個人體力斟酌運動)和吃清淡食物~
因為我工作時間也是很長,以前吃什麼保健食品感覺也沒什麼用
只能從自身身體機能下去著手,不吃加工品.吃原型食物
喝拿鐵+Red Bull試試看
均衡與睡眠=活力滿滿=醫院倒店
其它都不用太相信
我吃悠活長效B群有感覺比較提神一點
少吃點糖跟麵包身體也會比較有精神
但工作就是讓人覺得身心疲憊呀
我覺得大家的工作型態會變已經成定局了
但保健食品我也覺得要開始吃
陸續吃了幾種還是吃回紐崔萊B群
吃一顆可以一整天都蠻有精神
可以試試我自己在吃的綜合維他命喔,洗腎中心院長推薦的XD
台中可以,萬華行嗎? 我以為萬華人愛吃萊豬!?
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