個人積分：112分
文章編號：83622167
個人積分：2686分
文章編號：83624763
個人積分：356分
文章編號：83625787
個人積分：29673分
文章編號：83627845
個人積分：26分
文章編號：83631033
個人積分：8832分
文章編號：83631340
這輩子太少舉手、太少看天空了！
為了賺錢，工作時不能舉手也不能看天空
但睡覺時可盡量用舉手的姿勢睡。
或睡覺時用看天空的姿勢睡。
比方來說，平躺側躺+舉手姿勢
或 平躺側躺時手彎到頭後面睡，
睡著了就不理他…
但睡覺時要有足夠的空間讓你伸展。
還有，不要睡枕頭，繼續平躺雖然沒完成看天空的姿勢，但頸椎比較直！
否則，工作時往前彎+往前重壓，連睡眠8小時都睡枕頭略往前彎，頸椎就幾乎24小時x365天xN年都往前彎。N等於多少？自己算…，
以輕微力道同一方向敲鋼筋這麼久，連鋼筋都會彎曲變形。
就算睡眠時間8小時當中只舉手2小時=120分鐘，也比你拉單槓5分鐘還要高出120/5=24倍的時間。
就算天天復健30分鐘，靠睡眠時間的120分鐘拉伸調整，也比你復健30分鐘多出4倍時間。
4倍或24倍有什麼意義？
薪水若增加4-24倍就知道是什麼意義了！
月薪3萬的4倍是12萬，24倍72萬，用想的都很爽…
個人積分：174分
文章編號：83632332
個人積分：67分
文章編號：83772215
個人積分：747分
文章編號：83786826
個人積分：747分
文章編號：83786828
