手腳容易冰冷怎麼改善

1740TT

46432分

11樓

1740TT

個人積分：46432分

文章編號：87028719

生薑是暖性食物，多吃薑或喝薑湯可以散熱祛寒、提高體溫，進而促進新陳代謝，提升熱量的消耗。

胖海豹小秘書

22分

12樓

胖海豹小秘書

個人積分：22分

文章編號：87028799

一週泡腳3次超有用

Sevenwang7

852分

13樓

Sevenwang7

個人積分：852分

文章編號：87029120

久站久坐都會有血液循環不通的問題

BLUE791130

23分

14樓

BLUE791130

個人積分：23分

文章編號：87029190

多運動或看中醫試試看

Yanga_pei

5分

15樓

Yanga_pei

個人積分：5分

文章編號：87029429

我的手腳冰冷也是極嚴重，後來吃中藥調理，真的改善很多！

tekken

7262分

16樓

tekken

個人積分：7262分

文章編號：87029599

每天跑十公里

minix

3953分

17樓

minix

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文章編號：87031269

氣血循環差
要規律運動以及按摩相關穴道讓氣血活絡
就會改善

放開那個女孩 ...

yang_han_wen

1674分

18樓

yang_han_wen

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文章編號：87031364

有時真的只能去接受！然後想辦法緩解那樣的不適感：上面說的泡腳是不錯的選擇，晚上泡腳後立刻躲進棉被窩裡，讓你睡眠品質不致影響。

我天天跑十公里以上，也持續了好些年，但只要冬天一到，腳掌就跟冰棍一樣，所以說「多運動」這點，我一直存著疑惑！不過多運動讓人更不怕冷這點是肯定的，只是手腳冰冷並不見得有改善。

arqfool

3203分

19樓

arqfool

個人積分：3203分

文章編號：87031394

756 wrote:
我常常容易手腳冰冷

吃薑黃粉調理身體,便宜有效!.......

卍高築牆，廣積糧，緩稱王～朱昇卍

Anne Wu

131分

20樓

Anne Wu

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文章編號：87031436

我發現自己開始養成運動習慣之後相較以前真的比較不會怕冷而且思緒清晰滿多的（？

手腳容易冰冷怎麼改善

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