大家都吃什麼保健食品呢?

看起來差不多就這樣啦 但我會多補充含有薑黃的東西抗發炎 我自己有固定喝薑蘆飲 體力狀況有變比較好
我目前有固定在吃的只有魚油 獵人谷之夢的 朋友送的吃一個月了還不錯
善存跟葉黃素!!
很累的時候除了補充B群我也會喝農純鄉的滴雞精,健身之後吃不太下可以喝一包,他有健字號,可以補充體力,常溫的話放辦公室或者包包也很方便,隔水加熱就可以
吃保健食品還是要看你的生活習慣如何,我自己是習慣運動後喝力增飲的雙效蛋白,如果時間允許可以自己做飯當然最好,睡得好吃的好人就會健康。
多運動還有早點睡真的會有感覺~平常的精神狀況會比較好
益生菌、鈣鎂鋅綜合維他命、魚油、B群都有
偶爾捕個UC2
綜合維他命、B群、葉黃素、蔓越莓錠一些基本的保健食品
我家長輩多
所以我買給我爸吃的有武倍十攝
還有男性專用的綜合維他命
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