其實那往往是指你異於平常習慣的暴食就有害健康以前有部電影裡面李連杰的對白說我從小練功,一餐可以擋三天習慣是養成的每天三餐其實對應的是社會運作的配合並不是每日三餐符合自然又好比某國文課本某篇寫到某老和尚是過午不食的又好比農作一天吃五六餐也很正常所以一天只吃一餐也只是個進食習慣草食雜食生物先不說肉食生物天天三餐有肉吃?好幾天才吃一頓真的也不是甚麼奇怪的事那麼一次能吃多少也照樣可以是種習慣如果你飯量就那麼大就自然一餐吃很多就也算不上暴食但你沒那飯量還要硬塞就屬於暴食了.
