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小惡魔市集悅遊日本活動報導

我要回覆

越來越容易失眠怎麼辦?

2184分

11樓

個人積分：2184分

文章編號：89819753

音樂要選對的音樂。焦慮音樂像是大天使。432hz的焦慮音樂。可以開整夜到天亮。
也可以看看大陸自媒體拍攝的新疆西藏旅遊節目⋯⋯

Mooniant

7分

12樓

個人積分：7分

文章編號：89823935

我都會戴上蒸氣眼罩…熱敷眼睛很舒服!馬上就睡著了!
聽女兒說常敷的話睫毛還會變多

孤月照寒泉

128分

13樓

孤月照寒泉

個人積分：128分

文章編號：89824241

如果冷氣開強點蓋厚被子呢

MADCRY

10分

14樓

個人積分：10分

文章編號：89825571

天氣變熱之後我也是躺床躺到半夜會流汗不舒服後悔當初沒有買透氣度好一點的床墊

27分

15樓

個人積分：27分

文章編號：89830498

有可能是因為床墊不適合所以睡不安穩
我之前也是有這些問題該調整的作息都有調
也有吃保健食品輔助加上換生活搖籃的床墊
整套調整下來就有改善很多

160分

16樓

個人積分：160分

文章編號：89875599

我最近就是有換了床墊之後很明顯感覺到比較好睡! 可以給你參考一下，我現在換的是倍得先生的麻助CBD床墊，因為表布的特殊纖維，助眠效果很好

160分

17樓

個人積分：160分

文章編號：89878922

不知道版主是否有習慣喝冷飲？有的話試著戒掉，睡前一小時不要看那些會影響睡眠的影片，用手指按摩頭皮，有痛點就按摩一分鐘！泡腳三十分鐘，按摩頭皮泡腳可以改善失眠問題！

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小惡魔市集

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