媽媽體檢膽固醇過高，單靠飲控真的夠嗎？

暗黑使者

304分

11樓

暗黑使者

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文章編號：90488327

可以，但你媽應該沒辦法做到清淡飲食....

唐月

708分

12樓

唐月

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文章編號：90488331

膽固醇過高最好還是聽從醫生的建議
透過飲控、運動來改善
也可以吃推薦的輔助品來穩定膽固醇指數

大包o

2284分

13樓

大包o

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文章編號：90488534

bibby3 wrote:
公司的員工福利是我們...(恕刪)

有用但是很難不如吃藥運動

yeskia01

22596分

14樓

yeskia01

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文章編號：90488764

短褲穿低一點就好了

piyopiyo765

6702分

15樓

piyopiyo765

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文章編號：90490033

飲食控制試試看，

但不是什麼低膽固醇少鹽少油飲食，
而是「低碳水」飲食。

例如與其完全不碰高膽固醇食物如雞蛋，然後整天狂吃燕麥，
效果還不如天天吃蛋+其他蛋白質+青菜，少碰燕麥、白飯、麵包、麵、馬鈴薯。

肥滋滋1052

38分

16樓

肥滋滋1052

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文章編號：90490054

我覺得飲食真的很重要
我媽媽也是靠飲食把紅字降下來的！
但真的是要很嚴格執行，吃好的東西

buzzbee

49087分

17樓

buzzbee

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文章編號：90490543

simonc220 wrote:
賣藥的快點來啊~~~

葉小姐已經在樓下按電鈴了，馬上就到。

寶肝丸

3143分

18樓

寶肝丸

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文章編號：90490568

為什麼不能靠飲食控制？
這真是很奇怪的觀念

三高是文明病
大多都是因為〈飲食過量或品質不良〉、〈運動不足〉、〈生活作息不規律〉造成
飲食就是其主因之一

造成三高的原因若消除
當然會對三高有所改善
這是很簡單的因果關係

大多的三高患者
不正視〈正常飲食〉、〈充足運動〉、〈規律作息〉
偏偏要找奇怪飲食方式、保健品、偏方等等
但造成傷害身體的主因卻繼續放任存在
就算靠奇怪飲食方式、保健品、偏方能短暫控制
長期下來，身體累積的傷害終究會反撲的