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小惡魔市集悅遊日本活動報導

我要回覆

閃到腰後痛了三個月，分享半年內改善腰痛的方式

kai5566

284分

11樓

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文章編號：91017406

真的有運動有差很多病痛會直接消失

matrixix

99分

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文章編號：91022775

骨科=沒骨刺、韌帶沒問題啥的
就是開止痛藥、肌肉鬆弛，沒了~~
還有很多醫生都看不起外面傳統療法，所以很正常喇

是的

2025-02-03 12:47

96分

13樓

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文章編號：91028810

其實還可以拉筋做瑜珈我媽就是去做空中瑜珈

整個體態變好

也沒聽她在那邊哀這邊痛那邊痛

QQ對瑜珈真的是興趣不大

2025-02-03 12:47

193分

14樓

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文章編號：91029090

謝謝分享，這真的很實用，最近搬東西覺得我的腰都要抗議了

135分

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文章編號：91030485

中醫針灸其實幫助很大

是我也有嘗試過，確實針灸後3~4天真的是止痛效果極佳不過後面又會開始痛了，要長時間一直去針灸不太能接受

2025-02-03 12:47

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