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運動還要挑時間?醫:生理節律影響運動成效!
2025-07-24 22:30
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阿速吉八
5690分
11樓
阿速吉八
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文章編號:91905117
有錢人小迷糊 wrote:
一般人要早起運動真的非常難~一般人上下班時間都被綁死了
現在滿多人是周六日早上
去河濱慢跑
而且現在很多點都有攝影師在拍照
2025-07-25 12:14
#11
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阿速吉八
5690分
12樓
阿速吉八
個人積分:5690分
文章編號:91905284
八幡 wrote:
維持運動很重要~(恕刪)
我是維持每個月的跑量120K左右
2025-07-25 12:37
#12
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葉梓楓
81459分
13樓
葉梓楓
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文章編號:91905326
一般的上班族只能在晚上運動說
2025-07-25 12:44
#13
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A辣愛怕跑
5
2025-07-25 19:40
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a900500642002
真5
2025-07-29 8:12
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黑黑嘿嘿
1064分
14樓
黑黑嘿嘿
個人積分:1064分
文章編號:91905701
早上上班都起不來了
2025-07-25 13:50
#14
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barry0302
12988分
15樓
barry0302
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文章編號:91905782
要活就要動...
2025-07-25 14:04
#15
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烏蘭特莉娜
73分
16樓
烏蘭特莉娜
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文章編號:91906673
感謝分享
2025-07-25 16:21
#16
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shy guy
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17樓
shy guy
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感謝大大分享健康資訊
2025-07-25 19:55
#17
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kai5566
294分
18樓
kai5566
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文章編號:91908831
確實好像很多人太晚運動會睡不著
但我就還好 基本都是秒睡XD
所以現在都盡量晚上八點後才去world gym
人少一點練起來也舒服很多
2025-07-26 7:12
#18
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wilddog
25644分
19樓
wilddog
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都沒想過,運動也要分時間
2025-07-27 20:08
#19
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阿速吉八
5690分
20樓
阿速吉八
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文章編號:91923744
想到幾年前,
跑完全馬後,回到家,洗完澡,馬上就睡了。
2025-07-28 21:48
#20
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