久坐上班族下班腿部腫脹悶脹，怎麼放鬆？

cccc0211

5分

11樓

cccc0211

個人積分：5分

文章編號：92601112

我跟你一樣久坐到下班腳踝都會腫一圈，前陣子買了woosun 的氣壓式美腿機後真的有差，它會從腳踝開始一節一節往上推，小腿那種繃住的感覺會被慢慢打開，加上暖熱功能，整條腿一下就放鬆了

RoeRoe

0分

12樓

RoeRoe

個人積分：0分

文章編號：92601144

之前去日本有想要買猩猩之握，覺得有點微妙
好像有舒服到？又好像有點雞肋....
就有點猶豫，後來我朋友說都試用了還會猶豫就代表不夠好
不如不買
但我其實是滿想要的
坐等有沒有類似，但是更有感的產品....

ro123eo

389分

13樓

ro123eo

個人積分：389分

文章編號：92601380

我平常下班會去world gym運動跑步或是健身
結束以後都會在那邊泡spa池隔天痠痛感會舒緩一些
你可以試試看類似的方式

HemecoKiss

3157分

14樓

HemecoKiss

個人積分：3157分

文章編號：92601456

最好的預防方式就是不要久坐，
即使工作再忙，也要訂個鬧鐘，
大概五十分鐘就要起來走走，
倒杯水、泡個茶，去上廁所都行，

真的不能走，就自己坐著墊腳尖，
桌下抬腿、坐式八段錦，
站著辦公也是可以。

否則不管怎麼放鬆腿部腫脹的情況，
相應而來的還會有生殖跟泌尿系統的問題，
更嚴重的還有腰椎脊椎的傷害，
眼睛老化更是不必說了。

沒有一種工作值得我們去付出健康來完成，
該走動一定要走動真心不騙