建議不要常買市售的綜合堅果!

好市多買包600元綜合堅果
每天早上就吃大概20元份量
再泡個咖啡喝
這樣就解決了一餐
oggyoggy
堅果建議每日食用量約為一湯匙(30克左右),而你計量方式是用〝元〞[偷笑]
路人39
綜合堅果行情600元大概是一公斤上下, 換算下來差不多啦
使用破壁機打豆漿加入少許杏仁,風味、口感提升
但不知買的到底是北杏、南杏?

與其看這種沒依據的影片 ,不如自己好好做功課,堅果該怎麼保存比較不會發霉
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