真的有不肩頸痛的上班族嗎?

感覺業配仔要來了!!!!

buzzbee
[真心不騙][真心不騙][真心不騙]
坐辦公室的應該很少
就算不坐辦公室也很容易肩頸痛吧
從上班坐到下班都沒動嗎
自律的人做得到吧~
就多運動多健身吧
不然能怎麼辦
動感圓圓 wrote:
身邊同事幾乎不是肩頸痛,就是腰痠背痛

坐姿不正確, 椅子與桌子高度需調整適合高度
一直坐在電腦面前的話
很難
但如果有升降桌多少會好一點吧
沒辦法一定會痠痛 但就是能多走動就多走
平時有定期運動跟放鬆
睡眠飲食都有控制好的話
應該真的會有
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