退伍後暴肥25公斤.....我好想回復以前的身材阿.....（附暴肥照）

laggla

5分

21樓

laggla

個人積分：5分

文章編號：28884718

樓主現在長的有像周潤發...
減回來很可惜...明星臉也挺帥的...
正所謂帥哥就算胖了還是帥哥...
減回來不會加分...

trouble.tw

391分

22樓

trouble.tw

個人積分：391分

文章編號：28884724

好可怕喔~

其實我也不差...

大學...75KG

當兵新訓掉到70KG

分發到聯勤當爽爽兵...

整年沒吃過饅頭...全部只吃菜不吃飯...體重就維持著75~77KG

出社會進發胖公司(整間公司都在集體發胖

)...開始發胖旅程

短短一個月三次聚餐...中午公司幫你訂好便當...不用出去跑大老遠買

每天下午就會發起團購(飲料、冰、紅豆餅等..)

沒事還會有人送吃的來公司...(看到鳳梨酥就會怕...

)

現在體重已經用"號稱"88KG...半年不敢量體重了... 滾來滾去

頭像也只敢放大學時候了...

sihsiao

27分

23樓

sihsiao

個人積分：27分

文章編號：28885160

ATI 4870 wrote:
退伍後長達將近兩年....(恕刪)

依照您的菜單來看，您吃的東西是減重人士最忌諱的澱粉為主
可以想見的結果--因為量太少不飽、大便大不出來、喝含糖飲料代替水..等結果
請您去看一下生菜沙拉不含沙拉醬的熱量表，建議您每餐搭2盒生菜沙拉
早餐盡量不要吃白米飯團、饅頭之類的，可以吃燕麥片(消肚子)
中餐去自助餐點糙米飯+3份蔬菜(可以加一份肉)，保持白天的體力；可以御飯糰+2盒生菜沙拉
晚餐多吃水果少吃飯，飯後3000公尺，依照您的年紀，應該很快就瘦了~

Alfa20070128

116分

24樓

Alfa20070128

個人積分：116分

文章編號：28885477

樓主可以考慮轉行演藝圈
胖胖的樣子蠻有喜感的
我覺得外面有很多年輕女生都喜歡這種有喜感的胖胖男說
不用減肥啦。危機就是轉機，
搞不好你轉進演藝圈之後大紅大紫
一堆年輕女星任你X

a290861

3832分

25樓

a290861

個人積分：3832分

文章編號：28885651

退伍後暴肥25公斤.....我好想回復以前的身材阿....
------------
再簽個志願役如何?應該可以回復到退伍前身材o 挖鼻孔

米堤

1201分

26樓

米堤

個人積分：1201分

文章編號：28886008

我173公分,當兵的時候被操到60公斤
N年後,站上體重機一量,

92公斤

於是開始踏上減重之旅
每天吃的量與先前差不多
只是趁塑化劑風暴,開始不喝含糖的飲料
也不再去吃我最愛的吃到飽火鍋

加上一周四次,每次慢慢騎兩個小時的單車
兩個月下來,已經減掉11公斤
預計再四~五個月左右,就會回到當兵時的60公斤了

linalina

31分

27樓

linalina

個人積分：31分

文章編號：28886122

ATI 4870 wrote:退伍後長達將近兩年....(恕刪)

加油!

我近期也想回復學生時期最瘦的身材努力

不懂那時怎麼吃都會瘦回來

現在...

回來唄我的4字頭<now 5X

)

每週有機會加減要做些運動 <ex.快走慢跑腳踏車...)

不要心急有恆心最重要不然都白談

goest01

2分

28樓

goest01

個人積分：2分

文章編號：28886178

25這個數字真恐怖

15年前退伍，現在我也胖了25公斤

monotone

8分

29樓

monotone

個人積分：8分

文章編號：28886457

0.Q沒想到有這摸多人有同樣的經歷.....
小弟當兵前172/63 當兵兩年後退伍.....172/93.........
現在則是85上下浮動
不過最近開始每天早上六點起床先跑三十分鐘的跑步機
晚上回家後再跑一小時這樣每天不間斷持續了兩個禮拜吧
今天去量.....84..........
哀我覺得我都有運動到也吃的不多為啥咪會這樣....好恨喔....

bvmbmb

91分

30樓

bvmbmb

個人積分：91分

文章編號：28886485

心有戚戚焉...

小弟身高185
大專畢業的我68
退伍之後的我78
出社會工作我72
以上牛仔褲腰圍都在30(含以下)

跟老婆交往二年後變成82
又過了四年結婚時是85
至此牛仔褲腰圍到34~36間

結婚快六年，目前卻是95
現在牛仔褲腰圍都在38(含以上)~大概沒救了(雙下巴都出來了)...

喝謊言欺瞞奶水下成長的孩子，不容易相信外界的真相。說別人不敢面對二戰罪行，自己不也竄改戰史教育孩子？

退伍後暴肥25公斤.....我好想回復以前的身材阿.....（附暴肥照）

小惡魔新聞台

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