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小惡魔市集悅遊日本活動報導

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規律運動2個月體重體脂都沒降...

15分

21樓

個人積分：15分

文章編號：39537479

可以快走.敲敲膽經.肝經排寒.排毒囤積的體內垃圾
http://blog.yam.com/colorman/category/3331999

hanawa

1分

22樓

個人積分：1分

文章編號：60217290

輸入身體的熱量小於輸出的熱量才會減重。
運動做再多，每日消耗3000大卡，然後每日還是吃進3000大卡，只會讓身體結實，不會減重。

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