如何解決靜坐修行引起的疲倦感

暗黑巨神殖装

555分

樓主

暗黑巨神殖装

個人積分：555分

文章編號：61587294

藍色小章魚 wrote:
累了,就睡覺阿!想...(恕刪)

要工作用眼的

Jay Hwang

164分

22樓

Jay Hwang

個人積分：164分

文章編號：61587592

我剛好靜坐跟靜躺兩種都有修行，我發現靜坐真的會有疲累感(身體下半部需要用力)，而靜躺反而會有精神，這種有精神是心靈與肉體的提升，甚至修行到後面有可能會飛仙(靈魂脫離肉體周遊各國)!!而且平日一次可以靜躺8-10個小時，假日更可以靜躺12小時以上，其實靜躺這項修行全世界都有人在做，算是比靜坐更多人修行的項目

Trash Talk

83分

23樓

Trash Talk

個人積分：83分

文章編號：61587792

Jay Hwang wrote:
我剛好靜坐跟靜躺兩種都有修行，我發現靜坐真的會有疲累感(身體下半部需要用力)，而靜躺反而會有精神，這種有精神是心靈與肉體的提升，甚至修行到後面有可能會飛仙(靈魂脫離肉體周遊各國)!!而且平日一次可以靜躺8-10個小時，假日更可以靜躺12小時以上，其實靜躺這項修行全世界都有人在做，算是比靜坐更多人修行的項目

乍看之下覺得你在裝神弄鬼，

看完一秒之後，覺得你真有智慧。

Bigstaff

435分

24樓

Bigstaff

個人積分：435分

文章編號：61588439

ac01095881 wrote:
如何解決靜坐修行引...(恕刪)

躺下吧⋯⋯

Zen168

42分

25樓

Zen168

個人積分：42分

文章編號：61589359

ac01095881 wrote:
如何解決靜坐修行引...(恕刪)

您好，

我個人親自修行的重要口訣跟你分享:

修行念經打坐參禪練氣等，有很多很多重要的注意事項，最重要最重要的，一定要是與本尊合一，與佛合一，

才不會產生昏沉，打瞌睡，精神散亂的情況，24小時都是要保持如此!!!

夜間修行方法正確的話精進速度是白日的三倍以上，甚至可以高達7倍

進入本尊的心睜眼閉眼一秒的瞬間感覺就天亮了身心比睡覺更來的飽滿!!!

言盡於此~

身從無相中受生，猶如幻出諸形象; 幻人心識本來無，罪福皆空無所住。

暗黑巨神殖装

555分

樓主

暗黑巨神殖装

個人積分：555分

文章編號：61589628

Zen168 wrote:
您好，我個人親自修...(恕刪)

要是與本尊合一? 不懂

KevinLin0602

5分

27樓

KevinLin0602

個人積分：5分

文章編號：61590100

看樣子，您是氣脈還未通，不要免強坐。
可以先慢跑，以不喘為原則。再來可以打太極拳，或是經行。

身體素質要先改善，達摩祖師當年到少林寺時，見僧人在打坐時睡著，問為何打坐，僧人回欲成佛。
因而拿起瓦片在地上磨，僧人問大師為何磨瓦，大師回欲磨瓦成鏡，僧人回磨瓦怎可成鏡，大師回說: "枯坐怎可成佛"。

因此傳授僧人改善僧人強健體質的方法，即後世少林僧人學武的起因，要先改善體質。
若有不正確處還請指教。