便秘會吃酵素還是益生菌?

康賜爾散劑,天然A喔
衛署藥輸字第014837號
一開始我吃益生菌蠻有效果但現在我覺得效果沒以前好
有時候還是兩三天才會想上廁所
都說益生菌可以調整體質但我無感
還是我腸胃太差補好菌也沒用
感覺身體毒素也是很多都還沒排出來
現在還有那種酵素+益生菌的產品 不知那種有沒有比較厲害
便祕真的很困擾人!以前一個禮拜拉個一次都有可能
看過醫生大都開軟便劑給我,有跟我說這跟新陳代謝、飲食狀況還有腸胃功能不佳有關係,只吃益生菌來補效果不大
喝大漢酵素後改善比較多,一開始是我娘去百貨公司銷售的人跟她說可以排毒,腦波弱就買了幾罐V52來喝
酸酸甜甜的喝起來口味還不錯,成分較簡單都是蔬菜水果發酵的
一開始喝的一兩個禮拜感覺不會那麼快,但有時候會排出那種很黑很臭的….我猜應該是宿便,但之後有越來越順,不會絞痛就是那種:喔!有想上大號的感應哈哈哈
但我上網查酵素液也算是調整體質的一種,因為都是蔬果發酵的,維他命C含量很高,尤其最近防疫期間我都很認真每天喝,不過他會加速新陳代謝,所以我會多喝水幫助代謝,喝了半年肚子都小了一圈
其實網路很多品牌都有賣酵素液,大漢酵素這個品牌算是老品牌了,印象中也是台灣做最大的廠,品質應該會比其他品牌穩定一些
全台有櫃,我上官網看櫃點有這些
櫃上可以試喝看看,喝習慣就都在網路上買了比較快
為什麼不看醫生呢?! 長期需要吃益生菌。
那以前沒這東西的人 怎麼辦

現代人保健食品 已經吃很多了。在多加這一味。應該不會怎麼樣.....

大腸癌
沒有便祕過
兩種都沒吃
我只喝高粱
我都有吃,益生菌是維持腸道好菌的,吃前幾包都還有感但後來就...QQ
酵素就真的要挑,有些酵素吃了是會腹瀉的那種,其實對腸胃不好,我吃過日本漢方、百毒下、健康日記、變變熊,目前覺得變變熊比較好,不會腹瀉,吃完也不會便祕更多天
酵素不能調體質吧?
酵素就是幫助消化而巳
便便的問題跟腸道比較有關係
如果你長期便秘,吃益生菌會比較好
雖然不是立即的,但是腸道好菌多了,自然就順了

我家吃人壽製藥的漢方益生菌,GMP藥廠的,有專利益生菌又可以調脾胃
最重要的是沒有加其他多餘不好的添加物

如果要吃,都要小心比較吃進去的是不是負擔還是對你好的益菌哦
pandora_pan wrote:
酵素不能調體質吧?酵(恕刪)

人壽製藥的漢方益生菌在網路上評價幾乎都是在說過敏,便祕部分不太曉得效果
我每天睡前一包純煉的益生菌,已經吃一陣子了,都有順暢排便
當然我也有搭配飲食均衡,多吃蔬菜水果還有多喝水,蠻有效的
有些人便祕不是益生菌的問題,是營養攝取不均衡,蔬菜水果吃得少便祕的機會就會高,這樣就算吃益生菌效果也不會好到哪,補好菌也無法真的改善體質,沒吃就沒效了
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