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我前面都寫了2個醫生了，中醫西醫都有，不趕快去看醫生，在這裡問網友....
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1.必胃康的成分是新型的胃藥是有效的(我不是幫它打廣告, 但是真的是有效)
2.所有生茶(綠茶, 烏龍茶都不可碰, 會刺激胃酸的), 咖啡也必須減一半以上的濃度, 一天喝太多會很快胃出血!
3.豆腐, 豆干類也要減量食用.
4.最關鍵的問題在壓力,造成的交感與副交感神經失調, 這部分是無法避免的,只能找方法治療, 而我的方法是打坐, 只要每天至少打坐20分鐘就能釋放壓力, 打坐的方法是用內心數數字的方式,數1至10循環, 單數吸氣, 雙數呼氣, 數數字的目的是讓內心不要想其他事, 只放在數數字上, 專心至一, 這部分如果還是不了解可以網上查打坐方法.
最近幾年只有發生幾次, 只要發生時再吃一顆必胃康就能緩解, 另外, 打坐也可解決晚上難入睡的問題!!
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