平常上班或在家的話都會想辦法喝到2000
但如果出去玩就沒有了
上班的話有
放假或在家就沒有了...
大家都知道,但是要做到好難唷!😂
在家的時候才會 出門很難
喝水2000CC是標準的一個量,還是依照身高+體重的10倍去調整,主要是幫助身體代謝,維持正常喝水量不只外型,也有其他好處~~
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