嗆主管你給的工作太少了 雙贏~
冷水洗臉
我也覺得喝冰水很有用但我每次都喝到經期超痛...
真的請離職 謝謝
離職治百病~不過喝咖啡也可以有精神
離職不錯,不然就是把咖啡潑在桌子上也是不錯
態度跟本事
Bookwarm
不要教一半! 是不小心把咖啡潑在同事桌上(正確答案)
喝咖啡幫助真的有限
只靠這個沒辦法持續多久
我以前也感覺上班都精神很差很想睡
但開始固定運動後真的有差
現在下班至少會有三天去世界健身運動
然後運動完至少要睡滿七小時
持續一陣子應該就會蠻明顯精神變好了
而且有運動體力也會變好
直接下班
(選我正解)
有午睡習慣嗎?
午睡一下,下午精神會比較好,
我還會用鼻子吸入式那種薄荷棒。
去商店買啤酒酵母(x聯有),它是天然的B群。直接沖泡喝或加在豆漿牛奶裡,我是直接用湯匙配水喝當作在吃中藥一樣,這個啤酒酵母對我來說比吃合成的B群還有用。您可以早上吃啤酒酵母+下午泡青茶(綠茶)未發酵的茶 搭配
有心意就好了!
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