早上很早醒怎麼辦？

kai5566

344分

21樓

kai5566

個人積分：344分

文章編號：91318249

多運動有幫助
但不太建議前一天有喝隔天早上去運動就是
之前有次前一晚喝酒沒到宿醉
早上就直接去WG上教練課
馬上被教練看出來狀態很差叫我回家休息下次再來
當天真的是精神狀態不好
力氣也比較使不上來
少喝酒比較好

櫻集社-龍捲風

190分

22樓

櫻集社-龍捲風

個人積分：190分

文章編號：91319953

家族長輩，比你情況嚴重

重點看得出來~~出在（酒

不戒，年齡漸長，你的狀況會越來越差。

戒，規律活動及吃食，或可好轉。

自己戒不掉，去求助相關機構，越早越好。

恢復力是逐年遞減，不要再蹉跎，誤了自己身體。

加油

椏椏椏

205分

23樓

椏椏椏

個人積分：205分

文章編號：91320550

早睡早起沒有不好，但感覺是休息不夠
常喝酒真的不建議，要養體力還是搭配運動啦

Abbott761

1459分

24樓

Abbott761

個人積分：1459分

文章編號：91320618

晚一點睡？

assassining

3041分

25樓

assassining

個人積分：3041分

文章編號：91320922

很好啊
早睡早起身體好

echowu

5228分

26樓

echowu

個人積分：5228分

文章編號：91323137

醒了就醒了，賴床瞇著眼休息到六點多就好啦

xiao0807

1196分

27樓

xiao0807

個人積分：1196分

文章編號：91328116

你的生理時鐘已經自己升級成「長輩模式」了

BLANCHE111

150分

28樓

BLANCHE111

個人積分：150分

文章編號：91328502

晚一點喝酒晚睡可能就會晚起了？

rones

12分

29樓

rones

個人積分：12分

文章編號：91334032

那前一天晚點睡

scy yu

172分

30樓

scy yu

個人積分：172分

文章編號：91334113

晚睡但又早醒怎麼辦

早上很早醒怎麼辦？

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