討論群組

小惡魔市集悅遊日本活動報導

我要回覆

肩膀從未這麼嚴重過，好幾個月都沒改善，怎辦？

229分

21樓

個人積分：229分

文章編號：92678967

hulkbustermms285 wrote:
原先自己長年打球就有...(恕刪)

個人經驗，您的症狀反覆，可能和醫師的判斷與開立的診療方式有關，建議可以找較具規模或有口碑的復健科醫師診療。祝早日康復。但也請有心理準備，肩傷需要耐心。

wugoson

885分

22樓

個人積分：885分

文章編號：92679271

若是五十肩個人經驗就是不管甚麼方法包括中西醫都無法根治至於開刀那倒沒必要通常一年後就會自己痊癒

dctg

3分

23樓

個人積分：3分

文章編號：92679404

可以試試超音波引導注射我之前五十肩拉扯到點會痛到會蹲下去眼淚要流出來打prp 沒有用醫生換這種方式治療打三次就好多了

712分

24樓

個人積分：712分

文章編號：92679464

試試看每周游泳兩次低強度的伸展又有有氧成分對肩頸復健非常棒

lamb5555

67分

25樓

個人積分：67分

文章編號：92679490

hulkbustermms285 wrote:
原先自己長年...(恕刪)

之前也是有手舉不起來肩膀酸痛看很多地方都沒好，最後掛號台大，用儀器檢查神經傳導，結論是神經發炎影響神經訊號傳遞，醫師開類固醇，吃一次療程3天就完全康復，可以參考看看是否一樣神經發炎。

kai5566

309分

26樓

個人積分：309分

文章編號：92679572

有試過超過半年休養不要使用肩膀呢
我之前肩膀也有類似狀況
醫生就叫我休養到好

oggyoggy

5140分

27樓

個人積分：5140分

文章編號：92679637

hulkbustermms285 wrote:
無法像平時一樣與耳朵平行

這個病徵應該是50肩，我也有得過，當時是右邊，在人擠人的地方一不小心擦撞或是手臂拉到，瞬間都非常痛無法冷靜

無法冷靜

當時選擇不去就診、吃藥打針，只是追尋前人的腳步，做一些簡單復健的動作如手指爬牆，半年左右慢慢就好了

60分

28樓

個人積分：60分

文章編號：92679875

hulkbustermms285 wrote:
我已經超過七個月沒有...(恕刪)

我之前也是肩膀痛，然後一直以為是發炎都不敢動它

但一直沒好轉，去看復健科說是五十肩已經沾黏了

醫生幫我打了注射液把沾黏的稍為沖開，然後上youtube找五十肩的復健影片

大概半個月就改善很多了

攝影愛好者

4617分

29樓

攝影愛好者

個人積分：4617分

文章編號：92680487

hulkbustermms285 wrote:
原先自己長年打球就有...(恕刪)

之前旋轉軸撕裂傷
至少要休息 6~12個月
都不能使用他
然後在復健半年

你還去健身......

請好好休息......

Lisa_Hsu

20738分

30樓

個人積分：20738分

文章編號：92683545

hulkbustermms285 wrote:
我已經超過七個月沒有做上半身的任何運動...

如果是五十肩，愈不動反而好得愈慢，更容易沾黏。

治療五十肩不能怕痛，拉單槓很有效。把沾黏處拉開，很快就痊癒。但如果拉單槓愈拉愈嚴重，就要小心是其他問題了。

1
1
2
3
4
5
5

小惡魔廣編特輯

不在家也安心，用中華電信 Hami Cam AI 智慧攝影機守護全家

不在家也安心，用中華電信 Hami Cam AI 智慧攝影機守護全家

擺脫洗車機痛點、愛車人士也滿意！直擊德國凱馳 Kärcher 全新「CW 5龍門智慧洗車系統」

擺脫洗車機痛點、愛車人士也滿意！直擊德國凱馳 Kärcher 全新「CW 5龍門智慧洗車系統」

NVMe RAID 效能瓶頸怎麼解？圖睿科技SupremeRAID™ SE用GPU RAID榨出SSD速度極限

NVMe RAID 效能瓶頸怎麼解？圖睿科技SupremeRAID™ SE用GPU RAID榨出SSD速度極限

2026 中階安卓 CP 王是誰？Samsung Galaxy A57 5G 憑旗艦 AI 與全能規格奪冠！

2026 中階安卓 CP 王是誰？Samsung Galaxy A57 5G 憑旗艦 AI 與全能規格奪冠！

小惡魔市集

松下一人小火鍋

【超低價50元~】全新切藥器藥丸切割器藥盒分藥盒切藥碎藥藥錠切藥器集屑切藥器安全集屑切藥器安全切藥器

櫻桃小丸子陶瓷雙碗盤組

Muva 足樂按摩球組2入