我總膽固醇266 怎麼辦呀

1045分

31樓

個人積分：1045分

文章編號：16201853

對付膽固醇...

其實就是一句台語...

"呷卡麥耶"就對了...

選擇食物以自然為先...

新鮮水果蔬菜...

加工過的食品少吃...

高膽固醇的東西少吃...

運動少至少不要不做...

不要吃好又懶得動...

會比較能控制...

0分

32樓

個人積分：0分

文章編號：16202346

先從飲食開始做起 , 多運動加速代謝
如果要短時間內達到降低膽固醇
當然是要靠藥物 , 畢竟女性膽固醇過高
好發率本來就比男性高 , 尤其有家族性遺傳的人
不過要多運動少油膩才是根本之道

1176分

33樓

個人積分：1176分

文章編號：16211623

蜆精,OMEGA-3,
這兩種已經是大家廣泛之道的健康食品
多少吃一點吧.......

minc

5分

34樓

個人積分：5分

文章編號：16250050

自行刪除

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timmy99

9分

35樓

個人積分：9分

文章編號：16271066

運動絕對是首選啦
但如果運動還沒法改善
只能靠吃囉
我的朋友膽固醇也是200多
吃nuskin的紅麴降下來
他本來要跟我介紹
可是我並沒有這各問題
所以也沒買
你可以試試

小惡魔新聞台