jacky8000 wrote:
右膝前，髕骨股骨疼痛...(恕刪)
髕骨股骨疼痛症候群(髕股軔帶軟化症）英文簡稱O`Skull是比髕骨韌帶斷裂更難醫，高雄802骨科主任說可以開刀釘緊，但還是問保健醫院醫生比較安全，開刀沒醫好比林書豪更慘！
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peterbike316 wrote:包括我及樓主在內，應該只是髕腱發炎的問題，並有沒有斷裂。前面我有講了， 髕腱炎多是由於股四頭肌過度使用長期牽拉髕腱導致的疼痛，短期內要冰敷以及消炎止痛（治標），長期而言要按摩讓它有柔韌性（治本）。
髕骨股骨疼痛症候群(髕股軔帶軟化症）英文簡稱O`Skull是比髕骨韌帶斷裂更難醫
另外，對於喜歡跑步的人，下面這一篇提供參考。
（股四头肌中下段连着膝盖疼，还能继续跑步吗？）
https://www.zhihu.com/question/421578258/answer/1480154669
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womge20006 wrote:我昨天才上淘寶網下單買按摩槍，要到下禮拜才會收到貨，所以還沒有開始按摩股四頭肌。
非常感謝你提供按摩器資訊，你使用起來感覺如何呢？
下面這兩篇文章是轉述，作者是台灣體育大學畢業的，是運動傷害防護碩士。
（為什麼醫生建議的膝蓋康復動作是錯的）
https://www.mobile01.com/topicdetail.php?f=330&t=6244769
（醫院沒講的膝痛必做康復訓練-股內側肌 ）
https://www.mobile01.com/topicdetail.php?f=330&t=6247242
