tina52526 wrote:
我常喝含有咖啡因的飲(恕刪)
不會
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消防小天使 wrote:
咖啡因只是造成骨鬆的...(恕刪)
咖啡因是造成骨鬆的"原因之一"，那不就是會造成鈣質流失嗎？不知道在講什麼。你肌肉很壯不會骨折?車禍撞到也是會的，只是你沒碰到而已。
網路傳言不一定正確，所以你講的也不一定正確呀。是沒特別注意鈣質補充。加之咖啡攝取過量導致骨鬆，打球撞到角度剛好就骨折了。開刀完畢後注意鈣跟維他命d攝取，減少咖啡攝取量，兩年多骨密度即回復正常了。至於肌少症應該不至於，本人籃球員，運動量可能比你還大。
骨折成因不只骨軟硬肌肉有無，還包含外在的應力跟剪力影響，還有受力角度。應力夠了，肌力強健職業球員也是會骨折。籃球之神麥克喬丹也骨折過，你說他肌少症嗎？補充蛋白質跟肌力強只是不會輕易骨折，不是不會骨折。而且你才快40也沒多老,小弟40有1了。
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