明明體重不重,卻被檢查出脂肪肝

15,16歲就遇過有脂肪肝的了 ...在醫院工作很常見 胖的也很多
真的飲食跟運動都很重要
有時候體重沒過重 但是內臟脂肪都超標
脂肪肝不是胖子的專利囉~
只是說胖的人比較容易會有而已
我認識很多瘦子要嘛有脂肪肝、要嘛就是膽固醇過高
很多時候是跟你吃什麼有關
太愛吃炸的呀、甜食之類的
所以還是從食物下手調整會比較好
多吃點粗食跟蔬菜,然後可以試著搭配納豆
我阿姨也是有脂肪肝過高的問題
吃了陽光康喜的納豆膠囊一年後
隔年再去檢查數值有下降
內臟脂肪⋯心包油⋯肝包油⋯
三高⋯
全部都是吃出來的!
注意飲食喔!
不胖有脂肪肝+1
上次看健康OOXX的節目的時候
有說喝黑咖啡跟快走可以幫助減少脂肪肝
我已經實施半年左右了
到底有沒有減少脂肪肝我也不知道XD
wanimal wrote:
上個禮拜跟我同學去做...(恕刪)


不少瘦子也有脂肪肝,

原因是酒喝太多了。
脂肪跟體重多少是沒有關係的,不是瘦就沒脂肪肝
據說脂肪肝跟體重無直接關係喔
160 45-47 真的好瘦!
我才傻,公司健康檢查出來,肝指數、三酸甘油脂、膽固醇過高紅字,擔心了一下趕緊跑去醫院檢查吃藥,心想4字頭的年齡增加這麼多紅字應該再多加保實支實付醫療險,結果拒保,所以應該在就醫前加保,別傻傻的先去看醫生。
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