爸爸退休在家裡
平常沒有什麼嗜好
但就是偶爾喜歡喝幾杯
但是每次喝完酒隔天他就有點不舒服
應該是肝出問題了
發現之後就有在禁止他喝酒
但是他還是會偷偷喝一點
身體不像從前那樣硬朗
老了我們都要接受
只不過還是希望可以幫他養養身體
讓他老化的速度不要這麼快
有沒有什麼修復肝或是可以保養肝的食品能讓爸爸服用呢？
希望可以不要造成身體多餘的負擔
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首先應了解自己的肝臟狀況「是否需要用藥」，如果經醫師抽血檢查後確認不需要用藥，建議可採取正確的護肝行動，再配合具保肝效果的健康食品。但一旦得了病毒性的肝炎（如B型肝炎），就應該配合醫師的藥物治療 ，不可單靠健康食品。
除了不熬夜、少喝酒、不吃刺激食物、不亂吃成藥的護肝通論，基於愛肝心理，許多和肝有關的保健產品，民眾都喜歡買來試試。但有人吃了保肝藥，反而造成肝臟傷害，醫師乾脆警告：所有保肝藥都別碰！只是，愈不說清楚，民眾就愈是瞞著醫師偷吃。
保肝之道 http://www.epochtimes.com/b5/6/4/10/n1282326.htm
保肝需要充分的休息，，最好十一點前就需就寢，應讓身體得到完全的休息，否則肝的修復功能受到影響，體力無法恢復，連帶思考能力也會變得遲緩。
中醫認為，強化腸胃功能，肝才可以得到充分營養。飲食清淡可以減少腸胃負擔。天然原味的綠色青菜和水果，不會增加肝臟負擔，又富含抗氧化物，對肝細胞的修補有很大幫助。但辛辣、刺激的食物，如油炸、咖啡、茶等，也是引起肝火的原因，儘量避免過量食用。
正確的保肝方法應均衡飲食以及正常作息，不當的服用藥物或是過度進補，反而會造成肝臟的負擔，讓肝病惡化。除了少吃藥之外，飲食當中應多避免一些含亞硝酸鹽的食物，例如火腿、香腸、臘肉等，在蔬果選擇上也盡量以不含農藥的有機農作物為主，而菸酒更是要絕對禁止。
蜆精能保肝嗎 http://www.liverx.net/2009/11/02/%E8%9C%86%E7%B2%BE%E8%83%BD%E4%BF%9D%E8%82%9D%E5%97%8E/
肝虛的病患吃了蜆精，反而讓虛火更大，也會表現出外表精神很好的症狀，因為虛火更旺。只有肝有實火的病患才適合吃蜆精這類的東西，但是消費者不清楚自己的身體狀況，憑廣告就買蜆精來吃，也可能會越補越虛。
服用治肝偏方或保肝藥物前請先看一下 http://www.kmu.edu.tw/~kmcj/data/8810/4329.htm
肝病真的只有一種嗎？如果不只一種，每個人的肝病是否一樣？如果任何肝病都可用此偏方有效治療，那麼此偏方早就該改名為仙丹！如果堅持服用偏方，只能佩服有樂於當實驗動物的勇氣了。
其它請google"保肝"
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