想請教各位一下~
非常困擾的問題....
工程師剛患胰島素依賴型的疾病，因一天工作時間非常的長10-12小時，
如果遇值班時間有時拉的更長，回到家都已經九點十點，
吃完個晚餐，洗個澡，睡前量個血糖~飆到二、三百多，
問他說都沒時間吃東西嗎!?????回答沒有...
想請教一下，一樣長時間工作或是知道這方面資訊的大大們該如何規劃自己一天的飲食呢???
如果又遇到值班時，很麻煩!
唉...頭好痛!!再不控制好，併發症很快就來了啦!....
現在血糖還是非常的不穩~一天量四次，從50幾到3百多間遊走...
平常都有在注意飲食，可是還是一樣...
非常非常非常困擾的工程師的太太..orz|||
多謝...
