市售的[保肝藥]真的有用嗎?

lls613 wrote:
...可以補充維他命A和維他命B群,加上作息正常,一方面讓腸胃適度休息,很快就改善了...

pettter wrote:
最近時常12點或1點睡...早上起來有時都好累....痘痘有時突然跑出來......(恕刪)

pettter wrote:
我去康是美看...有...(恕刪)

肝是沈默的器官。
肝臟就算壞了四分之三，仍然可以正常運作。
如果是因為肝臟受損造成的疲累，通常都是已經是受損相當嚴重的程度。

如何愛護肝，聽聽許金川怎麼說..
按這裡檢視外部影片 (按這裡在新視窗中開啟影片)

正常健康人的肝根本不用保(除非你持續營養不良)，你只要不去害他就好了。
肝會掛掉，多半都是被自己害到掛。
能做到不害他，就阿彌佗佛了。

若是一邊害他又一邊亂加營養劑。
不去把危險因子去除，只亂補一些多餘的安慰劑，不是很好笑嗎？

愛肝原則：

＊ 遠離有毒環境。
＊ 勿吃發霉食品。
＊ 勿吃醃製食品及加工食品。
＊ 勿亂服藥，不吃來路不明的藥。
＊ 勿過量飲酒。
＊ 戒油炸，少油脂，避免過多脂肪累積在肝臟。
＊ 充分休息與適當運動。
＊ 多吃新鮮蔬果及優良蛋白質食物，保持營養均衡。
＊ 定期作檢查，驗B肝，C肝，GOP及GPT，甲型胎兒蛋白，作腹部超音波

做到以上幾點，比吃什麼保肝藥都有用多了。

Lisa_Hsu wrote:
最好用新鮮食物取代藥...(恕刪)