看了一些戒使蒂諾斯的文…今天開始我也要開始停藥日誌~

我服用使蒂諾斯已經超過5年了吧
中間也曾停過一兩個月
但卻為了心煩的事睡不著
又開始一顆兩顆三顆四顆的增加
有時藥沒了的時候 或藥快沒的時候
就開始心浮氣躁
要是藥真的沒了,晚上就翻來覆去,起來走來走去。很慌很焦慮,冒冷汗。
因為我現在懷孕快4個月了
為了寶寶、我真的想快點遠離它

9/28計劃今晚絕對不吃。
因為曾經不吃,整晚沒睡冒冷汗,還一直吐,胸口很悶、頭痛、第二天思緒混亂、語無倫次。現在很害怕…

明天再補上第一天停藥感想
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加油!
WE TRUST U CAN MAKE IT !
如果你吃的量已經很多了

建議你第一週先減1/3

過一週後再減1/3

逐漸減才比較不會有戒斷現象
我之前也吃好幾年,後來是自己慢慢減量戒掉的
可以先減三分之一吃一陣子...習慣後減半再一陣子...接著剩三分之一或四分之一

慢慢來比較好!一定會成功的~加油
謝謝你們~今晚我會努力~如果真的又吐得亂七八糟、精神耗弱
我會視情況用漸進的方法...或是寫寫心經分散注意力
加油!可以克服的,我之前也吃了差不多十年,今年自然而然地停藥成功,一開始會很難受,但是要忍耐。

JCYC wrote:
我服用使蒂諾斯已經超...(恕刪)

之前吃了三年
剛開始是失眠,睡眠品質不好所以想試看看有没幫助
後來跟前妻關係不好用來逃避現實
我是從一顆最後吃4份之|顆都可以睡著
所以應該是心里問題
現在婚離了,去國外了都不用再食
但後遺症出現了,
常忘東忘西的
JCYC wrote:
我服用使蒂諾斯已經超...(恕刪)


加油~
使蒂諾斯
我也吃了4個月
現在換吃
悠樂丁
給妳加油加油!!
為了寶寶健康,這樣做真的很偉大!!

但建議也要去詢問專業醫生,
停藥或不停藥的各種利弊喔!!
這藥我也吃過幾年

但心得是這藥強迫人昏倒 卻不能真正得到休息

起來後 更累 還會恍神

那陣子 總是渾渾噩噩的

後來我意識到服藥只是在逃避

就調整心態 找事做 找信心 脫離憂鬱症後

就能擺脫史蒂諾斯(服藥是因為憂鬱症失眠)

加油吧

一開始睡不著 我會躺在床上 一直慢慢呼吸

告訴自己 這不是你的錯 跟數羊一樣

然後真的可以睡著

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