ESQ

495分

樓主

ESQ

個人積分：495分

文章編號：39142400

哪些食物是屬於高普林？(痛風退散!)

被驗出尿酸過高
好多東西都要戒了
湯啊豆類啊菇類啊海鮮啊等等

不知道馬鈴薯芋頭南瓜蕃茄醬玉米地瓜
這些算是高普林嗎？

2012-10-15 21:39 #1

文章關鍵字

食物高普林痛風

老邁的兒子

0分

2樓

老邁的兒子

個人積分：0分

文章編號：39143651

高普林食物只要記住五種~
1. 有殼的（海鮮類、蛋…）
2. 無鱗的（海鮮類）
3. 菇類
4. 內臟類
5. 豆類
以上五種能少吃盡量少吃，若要吃的話請選一兩樣固定吃，我本身也是尿酸過高者，痛風結石皆有，而我只選蛋類和豆類食用，其它盡量不吃，到現在也控制的不錯。以上給您參考看看！
還有多喝水和定時運動也是控制方法之一！

ESQ

495分

樓主

ESQ

個人積分：495分

文章編號：39144206

老邁的兒子 wrote:
高普林食物只要記住五...(恕刪)

我尿酸8.9

好想哭TAT....

請問結石是哪邊的結石？
是因為什麼引起的？
可否治療呢？

yesterday is history, today is happening, tomorrow is mystery.

tonyboy015

522分

4樓

tonyboy015

個人積分：522分

文章編號：39145116

ESQ wrote:
我尿酸8.9

好想哭TAT....

請問結石是哪邊的結石？
是因為什麼引起的？
可否治療呢？
...(恕刪)

"腎"結石
"輸尿管"結石
"膽"結石

不知還有沒有，有的樓下補充，1跟2我都遇過(好痛

工作引起，因為會大量流汗，換輕鬆點工作加多喝

水就沒復發了)，有空就喝個溫開水或冷開水(其實我也不知會不會復發，醫生是說半年回去看一次)

再有空喝個柑橘類果汁(其實買便宜的柳丁直接切一切就吃也不錯(較健康)，懶一點去大賣場買那個3公升

回家慢慢喝，但不是狂灌，偶爾喝)，誠心建議

另外喝些醋(鹼性)應該也不錯，大賣場有一些水果醋，加些冷開水沖泡滿不錯喝的

PS:樓下說的沒錯，吃東西勿過量，但有明顯症狀還是多聽醫生的

cyclo0916

226分

5樓

cyclo0916

個人積分：226分

文章編號：39146454

我8.4 的骨科醫生說都吃吃一點點不要吃過多, 喝水(溫白開水)+運動是可以控制的
現在吃東西沒啥不吃的魚蝦蟹都吃阿但是我很少喝飲料含糖的飲料也喝很少主要喝水比較多運動我是少但是工作關係汗流的多雖然不一樣的流汗但是最近要運動了

ESQ

495分

樓主

ESQ

個人積分：495分

文章編號：39150986

我現在每天強迫自己至少喝3000cc的白開水
冰的溫的冷的都喝
只要是喝水
盡量避免豆類跟菇類(但是喜歡吃豆腐跟豆乾@@ 想辦法少吃)
海鮮也盡量不吃(除了難得一個月可能吃一次握壽司....)

剛剛看到新聞
分享一下

yesterday is history, today is happening, tomorrow is mystery.

panpal

28分

7樓

panpal

個人積分：28分

文章編號：39152534

小弟最高記錄....

曾經驗過13.3的數值...

最嚴重的紀錄是連續一個月...

每個禮拜都要去打一次止痛針...

因為痛風痛起來...那是會讓人很爽的...

爽到想拿把菜刀把痛處切掉算了...

後來經由親戚介紹...

來到了屏東東港安泰醫院...

找到了【風濕免疫科】【許昌敏醫師】...

至於成效如何...

我只能說到現在2年多了...

我沒有再去打過任何的止痛針...

當然難免有幾次管不了嘴巴的時候...

不過當我發現一有輕微發病症狀的時候...

我會服用許醫師開的止痛藥...

平時則是服用控制尿酸的藥...

好吧!我承認...除了開始那一兩個月有乖乖每天按時吃之外...

到現在幾乎都沒有在吃了...

不過平時的飲食還是要多注意...

尤其是啤酒/豆漿...

小弟我逢這兩樣東西是每碰必發作...

～以上過來人的經驗分享..目前指數都約在7.5上下的痛風患者..～

謝謝指教